Η διάρκεια της ψυχοθεραπευτικής συνεδρίας είναι τα 50’ λεπτά. Ο χρόνος αυτός έχει κριθεί από τη διεθνή ψυχοθεραπευτική κοινότητα ως ο ενδεδειγμένος χρόνος και είναι σημαντικό να τηρείται για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Ωστόσο κάποιες Θεραπείες Υπνοθεραπείας διαρκούν δύο ώρες ενώ κάποιες θεραπείες ενσυνειδητότητας ίσως απαιτούν περισσότερο χρόνο από μια ώρα. Η αρχική συνεδρία διαρκεί 60’.
